Persoonlijk voedingsadvies

U krijgt bij mij een persoonlijk voedingsadvies. Ieder heeft zijn eigen voorkeur. Samen werken we aan een voedingsadvies aangepast aan de persoonlijke omstandigheden, eetgewoonten en voorkeuren. Het is belangrijk dat u het kunt volhouden, en dat het geen tijdelijk dieet is. Voor blijvend resultaat zult u blijvend uw voedingsgewoonten moeten aanpassen.

INTAKE-GESPREK = 60 MIN. (INCLUSIEF VOORBEELD DAGVOEDINGSSCHEMA)

  • Bepalen van de lichaamssamenstelling (gewicht, vetpercentage,…)
  • Voedingsgewoonten analyseren
  • Situatie werk-vrije tijd bekijken
  • Bijhouden van een voedingsdagboek gedurende 3 dagen
  • Op basis van die gegevens kan een voedingsschema opgesteld worden

PRIJS: 35€

BEGELEIDING

  • Naar wens kan je persoonlijke begeleiding krijgen.
  • Je kan wekelijks/maandelijks langskomen om de resultaten te bespreken

OPVOLGCONSULTATIE = ONGEVEER 30 MIN.

  • Bepalen lichaamssamenstelling
  • Bespreken van het opgestelde voedingsschema
  • Eventueel aanpassen van het voedingsschema
  • Bespreken van de resultaten na het volgen van het opgestelde voedingsschema

PRIJS: 20€