U krijgt bij mij een persoonlijk voedingsadvies. Ieder heeft zijn eigen voorkeur. Samen werken we aan een voedingsadvies aangepast aan de persoonlijke omstandigheden, eetgewoonten en voorkeuren. Het is belangrijk dat u het kunt volhouden, en dat het geen tijdelijk dieet is. Voor blijvend resultaat zult u blijvend uw voedingsgewoonten moeten aanpassen.
INTAKE-GESPREK = 60 MIN. (INCLUSIEF VOORBEELD DAGVOEDINGSSCHEMA)
- Bepalen van de lichaamssamenstelling (gewicht, vetpercentage,…)
- Voedingsgewoonten analyseren
- Situatie werk-vrije tijd bekijken
- Bijhouden van een voedingsdagboek gedurende 3 dagen
- Op basis van die gegevens kan een voedingsschema opgesteld worden
PRIJS: 35€
BEGELEIDING
- Naar wens kan je persoonlijke begeleiding krijgen.
- Je kan wekelijks/maandelijks langskomen om de resultaten te bespreken
OPVOLGCONSULTATIE = ONGEVEER 30 MIN.
- Bepalen lichaamssamenstelling
- Bespreken van het opgestelde voedingsschema
- Eventueel aanpassen van het voedingsschema
- Bespreken van de resultaten na het volgen van het opgestelde voedingsschema
PRIJS: 20€