combi voedings- en trainingsschema's

Rinomassage.be

De combinatie voedings- en trainingsschema’s is uiteraard ook mogelijk.

 

________________________________________

A. COMBI BEGELEIDING PER MAAND

  • Alle gegevens over doelstellingen, werksituatie, voedingsgewoonten en wedstrijden verzamelen door een intakegesprek
  • Daarna wordt een persoonlijk trainings- en voedingsschema opgesteld. Daarbij wordt gekeken naar trainingsdagen, wedstrijddagen en rustdagen
  • Na 2 weken een vervolg afspraak om eventueel de schema’s aan te passen.

 

PRIJS: 85 €

 

 

B. COMBI BEGELEIDING PER KWARTAAL

  • Tijdens een intakegesprek wordt je lichaamssamenstelling bepaald (gewicht, vetpercentage,...)
  • Alle gegevens over doelstellingen, werksituatie, voedingsgewoonten en wedstrijden verzamelen
  • Voedingsgewoonten voor, tijdens en na trainingen en wedstrijden worden bekeken
  • Daarna wordt een persoonlijk voedings- en trainingsschema opgesteld. Daarbij wordt gekeken naar trainingsdagen, wedstrijddagen en rustdagen

 

OPVOLGCONSULTATIES ONGEVEER 2 MAAL PER MAAND

  • Bepalen lichaamssamenstelling
  • Aanpassing van de schema's indien nodig (blessure, rust, veranderen wedstrijdprogramma, ...)

 

 

PRIJS: 220€ PER KWARTAAL

 

 

 

 

 

Rinomassage

Adres Sint -Denijsplaats 15

8940 Geluwe

Rinomassage is door de Belgische Massage Federatie erkend als masseur

 

 

Volg mij via

Facebook

Google+

Twitter